Terça-feira,
24 de novembro de 2020
" Há
três tipos de pessoas: As que te ajudam em tempos difíceis, as que te deixam em
tempos difíceis, e as que te colocam em tempos difíceis. A escolha é sua !
"
EVANGELHO DE
HOJE
Lc 21,5-11
— O Senhor
esteja convosco.
— Ele está
no meio de nós.
— PROCLAMAÇÃO
do Evangelho de Jesus Cristo, + segundo Lucas
— Glória a
vós, Senhor!
Algumas
pessoas comentavam a respeito do templo, que era enfeitado com belas pedras e
com ofertas votivas. Jesus disse: “Admirais essas coisas? Dias virão em que não
ficará pedra sobre pedra. Tudo será destruído”. Mas eles perguntaram: “Mestre,
quando será, e qual o sinal de que isso está para acontecer?”. Ele respondeu:
"Cuidado para não serdes enganados, porque muitos virão em meu nome,
dizendo: 'Sou eu!', e ainda: 'O tempo está próximo'. Não andeis atrás dessa gente!
Quando ouvirdes falar em guerras e revoluções, não fiqueis apavorados. É
preciso que essas coisas aconteçam primeiro, mas não será logo o fim". E
Jesus continuou: “Há de se levantar povo contra povo e reino contra reino.
Haverá grandes terremotos, fomes e pestes em vários lugares; acontecerão coisas
pavorosas, e haverá grandes sinais no céu”.
Palavra da
Salvação
Glória a
vós Senhor
MEDITAÇÃO DO
EVANGELHO
Alexandre
Soledade
Bom dia!
Quantas pessoas que conhecemos
vivem uma visão apocalíptica da vida? Quantos parecem ter desistido de lutar em
vida e passado a esperar o fim como salvação. Sim! Parece que seja esse o
grande motivo de se desejar tanto o fim do mundo – um fruto amargo chamado
insatisfação pessoal.
Estranhamente, vemos nessas
pessoas, irmãos e irmãos de longa caminhada, a descrença quanto ao futuro em
vista do seu ATUAL presente. Sei que é duro de falar nisso, mas todo aquele que
se apega ao apocalipse esquece-se de viver a Páscoa. Como pode alguém convencer
outro sobre a vida, a cura, de um milagre se no fundo deseja fugir?
Pensar no fim pode ser sim uma
fuga da realidade. É querer como os apóstolos no monte Tabor, esquecer de
voltar à realidade e ali montar suas tendas. É tentar “apressar” a volta de
Jesus para enfim morar no paraíso. Todos queremos um dia sermos dignos do
paraíso, mas creio que não é fugindo que o alcança.
Jeremias vivia exilado na
Babilônia, Deus se fez revelar assim:
“(…) Sei muito bem do projeto
que tenho em relação a vós — oráculo do SENHOR! É um projeto de felicidade, não
de sofrimento: dar-vos um futuro, uma esperança! Quando me invocardes, ireis em
frente, quando orardes a mim, eu vos ouvirei. Quando me procurardes, vós me
encontrareis, quando me seguirdes de todo coração, eu me deixarei encontrar por
vós — oráculo do SENHOR. Mudarei vosso destino, vou reunir-vos de todos as
terras e lugares por onde vos dispersei — oráculo do SENHOR —, e trazer de
volta para este lugar do qual vos exilei”. (Jeremias 29, 11-14)
Esse pensamento apocalíptico é
tão evidente em algumas pessoas que até se dão ao luxo de escolher datas como
2000, 2012, 2023, (…) ou quando vêem doenças novas surgir a anunciar o fim dos
tempos. Lembro recentemente da gripe suína, conheço gente que não saia de casa
esperando o fim do mundo (hunf). Isso não é brincadeira e sim fanatismo
religioso baseado na imaturidade pessoal.
Não vejo Deus preocupado em
destruir aquilo que pacientemente edificou. Jesus nesse evangelho profetisa o
que realmente veio acontecer com Jerusalém e fatalmente aconteceria a todas as
nações que assim se comportassem. Se cada um de nós não levantar a bandeira de
defesa do meio ambiente, com certeza, um dia teremos problemas, pois isso é um
fato; se não levantarmos a bandeira da defesa das famílias, do emprego, da
dignidade humana, (…) também teremos problemas, mas as nossas dificuldades
atuais não podem nos impor um regime de medo e tão pouco o direito de
amedrontar as pessoas.
Deus anda conosco e sempre
andará. Atitudes mudadas no presente podem nos garantir um futuro melhor. Não
nos exilemos ou nos encarceremos pelo medo. “(…) Pois Deus não nos deu um
espírito de covardia, mas de força, de amor e de moderação”. (II Timóteo 1, 7)
Como nosso frei Alceu diz:
“fuja desse povo que vê o fim do mundo toda hora”.
Um imenso abraço fraterno.
COMPORTAMENTO
Como
começar o dia com mais disposição
Eliana Lee
Se você é o tipo de pessoa que
não se sente disposta o suficiente para saltar da cama de manhã e acaba se
sentindo cansada durante todo o dia, saiba que isso pode ser um sinal de que
algumas coisas precisam ser revistas. São pequenos hábitos que podem fazer a
diferença na sua produtividade, no seu bem estar e até mesmo em sua saúde.
Estar ou não disposta durante o
dia todo é um questão de como você lida com o momento em que acorda. Existem
algumas pequenas ações que, se transformadas em hábitos podem te ajudar a se
sentir mais animada e com energia para enfrentar o dia. E ter mais disposição
está diretamente relacionado com esse momento. Confira.
Acordar
1. Não
aperte o botão “soneca”
A cena se repete: o despertador
toca e você implora mais cinco minutinhos. É realmente tentador apertar o botão
soneca repetidas vezes, mas este hábito faz mais mal do que bem. Você pode até
achar que dormir um pouco mais vai te fazer ficar mais descansada, mas na
verdade o que acontece é o oposto. Quando você volta a dormir, mesmo que por
pouco tempo, seu ciclo do sono começa novamente. Quando o alarme despertar você
vai interrompê-lo novamente. A chance de acordar ainda mais cansada é muito
grande. Tente acostumar-se a dormir e acordar sempre no mesmo horário, todos os
dias.
2. Luz do
sol
Celebre o novo dia abrindo as
cortinas. Relaxar durante algum tempo sob o sol é uma ótima maneira de começar
o dia e aumentar sua ingestão de vitamina D. Isso é ótimo porque a falta de
vitamina D pode levar a vários problemas como ossos enfraquecidos e aumento do
risco de doenças cardiovasculares. Por isso é importante receber uma dose diária
de luz solar.
3.
Exercite-se
Aproveite a manhã para se
exercitar um pouco. Se você não dispõe de muito tempo, pode fazer sessões de
alongamento rápidas. Isso vai oxigenar seu corpo todo. As pessoas que se
dispõem a fazerem atividades físicas pela manhã estão mais propensas a se
sentirem felizes e com maior produtividade ao longo do dia.
4. Tomar
uma ducha pela manhã
Para ativar ainda mais seu
ânimo e deixar a circulação tinindo, experimente tomar um banho quente pela
manhã. Para potencializar o resultado, experimente uma ducha fria e rápida no
final do banho. Saia antes que o corpo perca temperatura.
5. Arrume
sua cama
Adquira o hábito de fazer sua
cama. Não apenas é muito mais agradável chegar em casa e encontrar tudo no
lugar como também é ótimo o sentimento de organização pessoal que isso
acarreta. Além do mais traz aquela sensação de que a primeira tarefa do dia já
foi cumprida, com isso vai se sentir mais encorajada a ser produtiva o dia
todo.
6.
Meditação
Separe cinco minutinhos para
meditar um pouco. Se você ainda é novata na meditação, saiba que a melhor
maneira de começar é sentar-se um pouco e concentrar-se em sua respiração.
Observe sua respiração fluindo e procure
apenas concentrar-se no momento presente. Quando algum pensamento surgir, volte-se
novamente para a respiração.
MOMENTO DE
REFLEXÃO
No canto de minha escrivaninha
há um bilhete, amarelando lentamente e enrugado pelo tempo.
É um cartão mandado por minha
mãe, contendo apenas quatro frases, mas com impacto suficiente para mudar minha
vida para sempre.
Nele, ela elogia, sem
restrições, minhas habilidades como escritora. Cada frase está cheia de amor,
oferecendo exemplos específicos do que minha atividade significou para ela e
meu pai.
A palavra "porém"
nunca aparece no cartão. Entretanto, a palavra "e" está lá quase meia
dúzia de vezes.
Sempre que o leio - o que
acontece quase todos os dias lembro-me de perguntar a mim mesma se estou
fazendo a mesma coisa por minhas filhas. Perguntei-me quantas vezes eu disse
"mas" a elas e a mim mesma, afastando-nos da felicidade.
Odeio dizer que foi com mais
freqüência do que eu gostaria de admitir.
Ainda que nossa filha mais
velha normalmente só tirasse dez em seu boletim, nunca houve um semestre em que
pelo menos um dos professores não sugerisse que ela falava demais em sala de
aula.
Eu sempre me esquecia de
perguntar-lhes se ela estava melhorando quanto ao controle de seu
comportamento, se seus comentários contribuíam para a discussão em andamento ou
encorajavam um aluno mais calado a falar. Em vez disso, eu ia para casa e a
cumprimentava:
"Parabéns! Seu pai e eu
estamos muito orgulhosos de suas realizações, mas será que você poderia tentar
baixar o tom em sala de aula?"
O mesmo era verdade para nossa
filha mais nova. Como sua irmã, ela era uma criança adorável, inteligente,
articulada e amigável. Ela também trata o chão de seu quarto e do banheiro como
um armário, o que me levou a dizer, em mais de uma ocasião: "Sim, este
projeto é ótimo, mas arrume o seu quarto!"
Percebi que outros pais fazem a
mesma coisa: "Toda a nossa família estava junta no Natal, mas Kyle
escapuliu cedo para brincar com seu novo jogo de computador", "O time
de hóquei ganhou, mas Mike deveria ter feito aquele último gol", "Amy
é a Rainha da Primavera, mas agora quer duzentos dólares para comprar um
vestido e sapatos novos".
Mas, mas, mas.
Ao contrário, aprendi com minha
mãe que, se você quer realmente que o amor flua para seus filhos, comece a
pensar "e, e, e...".
Por exemplo: "Toda a nossa
família estava junta no jantar de Natal, e Kyle conseguiu ficar craque em seu
novo jogo de computador antes que a noite tivesse terminado", "O time
de hóquei ganhou e Mike fez o melhor que pôde durante todo o jogo",
"Amy é a Rainha da Primavera e ela vai estar linda!".
A verdade é que "mas"
não nos faz sentir bem e "e" faz. E quando falamos de nossos filhos,
sentir-se bem é o que temos que fazer. Quando se sentem bem a respeito de si
mesmos e do que estão fazendo, fazem ainda mais, aumentando sua autoconfiança,
seus critérios e as conexões harmoniosas com os outros. Quando tudo o que
dizem, pensam ou fazem é qualificado ou desprezado de alguma maneira, sua
felicidade azeda e sua raiva aumenta.
Isso não quer dizer que as
crianças não precisam ou não irão corresponder às expectativas de seus pais.
Precisam e vão, independente dessas expectativas serem boas ou ruins. Quando
essas expectativas são consistentemente inteligentes e positivas e então são
ensinadas, modeladas e expressas, coisas inacreditáveis acontecem:
"Vejo que você cometeu um
erro. E sei que você é inteligente o bastante para descobrir o que fez errado e
tomar uma decisão melhor da próxima vez." Ou: "Você está há horas
trabalhando nesse projeto. Adoraria que o explicasse para mim." Ou:
"Nós trabalhamos duro para ganhar dinheiro e sei que você pode nos ajudar
a descobrir um jeito de pagar pelo que você quer."
Não basta dizer que amamos
nossos filhos. Em uma época em que a frustração cresceu aterradoramente, não
podemos mais nos dar ao luxo de limitar a expressão do amor.
Se quisermos diminuir o som da
violência em nossa sociedade, teremos que aumentar o volume da atenção, do
elogio, da orientação e da participação no que é correto para nossos filhos.
"Chega de mas!" é o
toque de chamada para a felicidade. Também é um desafio, a oportunidade fresca
diante de nós, todos os dias, de concentrarmos nossa atenção no que é bom e
promissor a respeito de nossos filhos e de acreditarmos de todo o coração que
eles, eventualmente, serão capazes de ver o mesmo em nós e nas pessoas com
quem, no final, irão viver, trabalhar e servir.
E, se algum dia eu me esquecer,
tenho o bilhete de minha mãe para lembrar-me.
(Robin L.
Silverman)
UM ABENÇOADO DIA PRA VOCÊ...
E até que nos encontremos novamente,
que Deus lhe guarde serenamente
na palma de Suas mãos.
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